사람마다 체질이 다른건 모두가 알고 있는 사실이다. 그 중에서도 나는 땀을 흘려야 에너지가 생기고 건강한 체질이다.
과거에는 그냥 땀이 많은 체질인가 싶었지만, 보통 사람들보다 혈압이 약간 높고, 땀이 많이 나야 건강한 체질이라고 한다.
그도 그럴것이, 스트레스를 받거나 생각이 많아지면 자연스럽게 운동을 하며 땀을 쫙 나게 하는 활동들을 하고 싶어진다.
반면, 오히려 아무것도 하지 않고 정적인 상태에서 스트레스 완화가 되는 친구들도 있다.
요즘 고민도 많고 수익 관련 걱정도 많은데, 이럴때마다 종잉에 생각을 적고 밖으로 나가 조깅을 한다.
가만히 있으면 더 많은 생각들이 나를 덮치기 때문이다.
그 와중에 내가 스트레스를 풀 수 있는 방법이 무엇인지 알고 있는것에 감사하다.
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