반응형 효능7 오가피 vs 가시오가피 효능 차이점 오가피와 가시오가피는 서로 다른 식물 종류를 나타내며, 특징과 용도에서 차이가 있어요. 혹시 오가피와 가시오가피 섭취를 할 예정이라면 본인에게 맞는 형태의 재료를 선택하시기 바랍니다. 오가피 vs 가시오가피 -오가피 (Echinacea): 오가피는 주로 북미 원주민들에 의해 전통적으로 사용되는 식물로, 감기 및 호흡기 감염 예방과 치료에 사용되어왔습니다. 세 가지 주요 종류가 있으며, Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, Echinacea pallida가 가장 널리 알려져 있습니다. -가시오가피 (Saw Palmetto): 가시오가피는 미국 남동부 및 중남미에서 자라는 소형 홀미 속 식물로, Palmetto repens 또는 Serenoa repens로도 알려져 .. 2023. 11. 30. 서리태 효능 및 부작용, 하루 섭취량 알아보기 요즘 서리태 팩으로 나와서 먹기가 참 편하더라고요. 서리태 먹은 지 벌써 1달 차인데, 건강식으로 챙겨 먹다가 아침에 든든하게 한 끼로 좋아서 계속 먹고 있답니다. 오늘은 서리태 효능 및 부작용 그리고 하르 섭취량까지 알아볼게요. 몸에도 좋고 맛도 좋은 서리태! 꼭 한번 드셔보시기 바라요! 그리고 서리태를 마시면 안되는 분들도 있으니 꼭 확인하시기 바랍니다. 서리태 효능 및 부작용 - 면역 강화: 서리태는 면역 시스템을 강화하고 항염증 효과를 가지고 있어 감염 예방 및 감기와 같은 질병의 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. -피로 회복: 서리태는 체력을 증가시키고 피로 해소를 돕는 데 사용됩니다. 특히 스트레스 또는 만성 피로 증후군 환자에게 도움이 될 수 있습니다. -항산화 효과: 서리태에는 항산화 .. 2023. 10. 4. 락토핏 부작용 알고 계셨나요? "락토핏"은 유산균 제품 브랜드로 유명한 것으로 알려져 있어요. 유산균은 건강한 장 내균형을 유지하는 데 도움을 주고 다양한 건강 효과를 제공할 수 있습니다. 그러나 제품에 따라 효능과 부작용이 다를 수 있습니다. 아래에서 락토핏의 일반적인 효능과 주의해야 할 부작용에 대해 그리고 건강하게 섭취하는 방법에 대해 알려드릴게요. 평소 질환이 있거나 건강에 유의해야 하는 분들은 꼭 반드시 의사와 상의 후 섭취하시기 바랄게요. 더보기 락토핏 효능 장 건강 개선: 유산균은 장 내 유익한 세균을 늘리고 해로운 세균의 증식을 억제함으로써 장 내균형을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 소화 건강을 촉진하고 변비나 설사를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 면역 체계 강화: 일부 유산균은 면역 체계의 활성화를.. 2023. 8. 10. 매실청 효능 및 부작용, 만드는 법 몸에 좋은 매실청! 그 효능과 함께 주의해야 할 부작용에 대해 알려드릴게요. 매실청은 매실의 열매를 이용해 만들어지는 과일청으로, 다양한 건강 효과를 갖고 있다고 알려져 있습니다. 하지만 과도한 섭취는 부작용을 유발할 수 있으므로 적절한 양과 주의가 필요합니다. 매실청 효능 비타민 및 미네랄 공급: 매실청은 비타민 C와 비타민 A를 비롯해 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 이는 면역 체계 강화와 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 작용: 매실청에는 항산화 물질인 폴리페놀과 안토시아닌이 포함되어 있어, 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시키는 효과가 있을 수 있습니다. 소화 지원: 매실청은 식이 섬유를 함유하고 있어 소화를 촉진하고 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 항염 작용: 매실청에.. 2023. 8. 8. 이전 1 2 다음